2016年1月3日 星期日

多汁意式烘蛋

From Monday To Friday : 5 Eggy Recipes 1
材料:
  • 1杯番茄意粉醬
  • 4個雞蛋
  • 1/4杯脫脂或低脂的鮮奶
  • 1/4杯芝士碎,可用Gruyere或馬蘇里拉等等
  • 2tbsp磨碎的巴馬臣芝士
  • 鹽和黑椒碎適量
  • 1/4杯新鮮羅勒葉切絲(也可以用乾香料代替,實在沒有也可以不放)
* 以上分量可裝滿兩個10盎司的烤碗,如用不同的耐高溫容器,可自行調整分量。
From Monday To Friday : 5 Eggy Recipes 2
1. 烤箱預熱至220攝氏度。烤碗中塗抹薄薄一層橄欖油,然後每個烤碗倒入一半量的意粉醬。
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2. 接著打入雞蛋。
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3. 淋上牛奶和芝士,接著撒上黑椒和鹽調味。
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4. 送進烤箱烤大概10分鐘,到芝士融化變得焦黃,蛋白凝固即可出爐。
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5. 最後撒上一些羅勒葉,就可以配著麵包來吃了。

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